Les fascias en mouvement

sur demande
Grand-Lancy, Esplanade Pont-Rouge 2

Description

Apprenez à vous mouvoir en incluant vos fascias, ces tissus organiques qui relient nos os, nos muscles et nos organes à notre système neurologique. Ce cours est une invitation à récupérer son corps dans sa foction perdue par la sédentarité... bouger avec facilité en harmonisant son corps et son esprit.

Contenu

Auto -massage Proprioception( améliorez votre équilibre) Introspection( travaillez votre ressenti) Elasticité du corps( assouplissez-vous) Respiration( apprenez à respirer correctemenT)

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Celles et ceux qui recherchent le calme et une bonne connexion corps / esprit

Aperçu

Cours / formations Les fascias en mouvement
Numéro du cours D_81884
Participants max. 7
Durée Total 10 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 300.00

Total: CHF 300.00

Total: CHF 300.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)