Les gens qui nous énervent le font-ils exprès ?

14.01.2020 - 21.01.2020
Lausanne, Rue de Genève 33 Rue de Genève 33
Ma
18:30 - 22:00

Description

Nous peinons parfois à comprendre les autres gens et sommes rapidement enclins à les juger. Même si parfois ils savent "comment nous énerver", la plupart du temps ils cherchent seulement à obtenir ce qu'ils veulent. Comprendre le processus qui nous mène à l'énervement nous permet de prendre du recul. Ce recul nous amènera à prendre soin de nous et de mieux comprendre l'autre.

Contenu

  • Identification des situations énervantes pour chacun
  • Comprendre ce qui nous pose problème, notre besoin insatisfait dans la situation
  • Comprendre sa propre part de responsabilité dans la situation
  • Mise en situation : l'autre à ma place et moi à la sienne
  • Outils pratiques pour gérer les situations énervantes
  • Exercices tirés du vécu des participants.

Groupe-cible

Adultes.

Objectifs d'apprentissage

  • Identifier ce qui nous énerve et comprendre pourquoi
  • Savoir se positionner constructivement face à une personne "énervante"
  • Mieux comprendre les enjeux relationnels dans la communication
  • Avoir les outils pour agir et prendre soin de soi dans les relations difficiles.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 14.01.2020 18:30 - 22:00
2. Ma 21.01.2020 18:30 - 22:00

Aperçu

Cours / formations Les gens qui nous énervent le font-ils exprès ?
Numéro du cours E_1316664
Participants max. 12
Durée 2 Jour(s) de cours
Total 7 période(s)
de 50 min.
Date 14.01.2020 - 21.01.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:30 - 22:00

Ecolage CHF 168.00

Assurance annulation CHF 3.20

Total: CHF 171.20

Total: CHF 168.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
Rue de Genève 33
1003 Lausanne

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

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