Lunchbox - Essen zum Mitnehmen

15.01.2019 - 15.01.2019
Zürich, Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350
Ma
18:00 - 21:50

Description

Haben Sie in Ihrem Arbeitsalltag nicht viel Zeit für frische, gesunde Ernährung? Möchten Sie sich am Mittag gerne etwas Gutes tun, damit Sie gestärkt sind für die zweite Hälfte des Tages?
Nehmen Sie Ihr Mittagessen selber mit!
Als Erstes, erhalten Sie im Kurs Ihre eigene Lunchbox. Danach kochen Sie Rezepte, welche genau auf diese Box abgestimmt sind. Sie erfahren dabei, wie man die Box ohne grossen Zeitaufwand vorbereitet und die bestehenden Rezepte Immer wieder variieren kann. Sie arbeiten mit frischen, natürlichen Lebensmittel.

Contenu

  • Vorbereitung der Lunchbox
  • Zubereitung der Gerichte
  • Alternative Zutaten
  • Einkauf und Lagerung

Prérequis

Bitte bringen Sie Vorratsdosen für allfällige Reste und Notizmaterial mit. Für die Schonung der Kleider empfehlen wir eine Schürze mitzunehmen.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen verschiedene Zubereitungsarten.
  • Sie lernen die richtige Lagerung von fertigen Gerichten.
  • Sie kennen geeignete Rezepte zum Mitnehmen.
  • Sie wissen, wie man bestehende Rezepte variieren kann.

Méthodologie/Didactique

  • Erwachsenengerechter, erlebnis- und prozessorientierter, alle Sinne ansprechender Unterricht
  • Theorie und Praxis

Attestation

Kein Abschluss

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

Sie erhalten im Kurs eine Lunchbox, die Rezepte im Kurs sind auf die Box angepasst. Die Zeiten verstehen sich inkl. Essenszeit. Nach dem Essen übernehmen wir den Abwasch für Sie.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 15.01.2019 18:00 - 21:50

Aperçu

Cours / formations Lunchbox - Essen zum Mitnehmen
Numéro du cours E_1267198
Participants max. 12
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 4 période(s)
de 50 min.
Date 15.01.2019 - 15.01.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:00 - 21:50

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 2.65

Total: CHF 142.65

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Klubschule Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

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