M.A.X.® - Muscle Activity Excellence

04.12.2019 - 19.02.2020
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Me
17:00 - 17:30

Description

M.A.X. est un entraînement intensif de 30 minutes. Vous désirez un résultat rapide sur votre silhouette, mais vous ne disposez que de peu de temps, ce cours est donc idéal. Basé sur l'endurance la force et la coordination, ce programme vous permet de brûler rapidement des graisses et de raffermir votre corps.

Contenu

  • Travail d'endurance, de force et de coordination
  • Exercices simples sans chorégraphie avec ou sans matériel
  • 30 minutes de cours sur des musiques entraînantes

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Renforcer et raffermir le corps
  • Augmenter le métabolisme pour perdre des graisses
  • Augmenter l'endurance
  • Se donner un défi personnel

Dates

Jour Date Heure
1. Me 04.12.2019 17:00 - 17:30
2. Me 11.12.2019 17:00 - 17:30
3. Me 18.12.2019 17:00 - 17:30
4. Me 08.01.2020 17:00 - 17:30
5. Me 15.01.2020 17:00 - 17:30
6. Me 22.01.2020 17:00 - 17:30
7. Me 29.01.2020 17:00 - 17:30
8. Me 05.02.2020 17:00 - 17:30
9. Me 12.02.2020 17:00 - 17:30
10. Me 19.02.2020 17:00 - 17:30

Aperçu

Cours / formations M.A.X.® - Muscle Activity Excellence
Numéro du cours E_1372373
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 25 min.
Date 04.12.2019 - 19.02.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 17:00 - 17:30

Ecolage CHF 100.00

Assurance annulation CHF 1.90

Total: CHF 101.90

Total: CHF 100.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00

Indiquer l'horaire (CFF)