M.A.X.® - Muscle Activity Excellence

09.12.2019 - 24.02.2020
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Lu
17:00 - 17:30

Description

M.A.X. est un entraînement intensif de 30 minutes. Vous désirez un résultat rapide sur votre silhouette, mais vous ne disposez que de peu de temps, ce cours est donc idéal. Basé sur l'endurance la force et la coordination, ce programme vous permet de brûler rapidement des graisses et de raffermir votre corps.

Contenu

  • Travail d'endurance, de force et de coordination
  • Exercices simples sans chorégraphie avec ou sans matériel
  • 30 minutes de cours sur des musiques entraînantes

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Renforcer et raffermir le corps
  • Augmenter le métabolisme pour perdre des graisses
  • Augmenter l'endurance
  • Se donner un défi personnel

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 09.12.2019 17:00 - 17:30
2. Lu 16.12.2019 17:00 - 17:30
3. Lu 06.01.2020 17:00 - 17:30
4. Lu 13.01.2020 17:00 - 17:30
5. Lu 20.01.2020 17:00 - 17:30
6. Lu 27.01.2020 17:00 - 17:30
7. Lu 03.02.2020 17:00 - 17:30
8. Lu 10.02.2020 17:00 - 17:30
9. Lu 17.02.2020 17:00 - 17:30
10. Lu 24.02.2020 17:00 - 17:30

Aperçu

Cours / formations M.A.X.® - Muscle Activity Excellence
Numéro du cours E_1374234
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 25 min.
Date 09.12.2019 - 24.02.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 17:00 - 17:30

Ecolage CHF 100.00

Assurance annulation CHF 1.90

Total: CHF 101.90

Total: CHF 100.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)