Massage - Auto-massage de la tête antistress

sur demande
Monthey, Avenue de la Gare 28

Description

Souvent, après un quotidien chargé et des heures de bureau avec peu de mouvement, des tensions se font ressentir dans la nuque et le visage. Celles-ci se font parfois irradiantes jusque dans le crâne. Apprenez des techniques simples, accessibles à tous permettant de les soulager.

Contenu

  • Technique de massage du crâne, du visage et de la nuque
  • Action de détente en cas de stress et de fatigue
  • Elimination des raideurs grâce à des étirements spécifiques

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à soulager des tensions quotidiennes grâce au massage, à des pressions et des étirement spécifiques.

Aperçu

Cours / formations Massage - Auto-massage de la tête antistress
Numéro du cours D_60638
Participants max. 10
Durée Total 4 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 84.00

Total: CHF 84.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Monthey
Avenue de la Gare 28
1870 Monthey
Tél. +41 27 720 67 60
Fax 

Indiquer l'horaire (CFF) Envoyer un e-mail