Massage Relaxant

02.11.2018 - 23.11.2018
Carouge, Esplanade de Pont-Rouge 2
Ve
18:20 - 20:50

Description

Faites de vos mains un outil de bien-être. Par des mouvements lents, puis profonds, créez un état de ralaxation et de bien-être en réduisant les tensions nerveuses.
Outre l'apprentissage de ces gestes précis, le masseur découvre l'importance de sa position et de sa respiration.

Contenu

  • Approche de différents types de massages existants.
  • Les qualités d'un massage, la bonne position.
  • Présentation anatomique brève et techniques de massage pour les zones du corps abordées.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible


Adulte

Objectifs d'apprentissage

Vous apprenez une technique simple et efficace pour apaiser le corps et l'esprit . Ces gestes et techniques ont un effet de détente sur les muscles, les articulations et les organes, et permettent au corps d'utiliser son potentiel d'énergie pour lutter contre toutes sortes d'agressions extérieurs (stress, fatigue, maladie).

Méthodologie/Didactique


Brèves explications théoriques. Démonstration et pratique du massage par deux, en groupes restreints.

Informations supplémentaires


Veuillez apporter une serviette, de l'huile de massage et prévoir une tenue confortable permettant l'aisance des mouvements

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 02.11.2018 18:20 - 20:50
2. Ve 09.11.2018 18:20 - 20:50
3. Ve 16.11.2018 18:20 - 20:50
4. Ve 23.11.2018 18:20 - 20:50

Aperçu

Cours / formations Massage Relaxant
Numéro du cours E_1259978
Participants max. 10
Durée 4 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 02.11.2018 - 23.11.2018
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 18:20 - 20:50

Ecolage CHF 275.00

Total: CHF 275.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1227 Carouge

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

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