Massage de la nuque et du dos

sur demande
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1

Description

Après une journée bien remplie, rien n'est plus agréable de donner ou de recevoir un tel massage!

Contenu


Nous allons apprendre à nous détendre par l’apprentissage de techniques de massages spécifiques pour le dos et la nuque et par des exercices de relaxation facilement praticables dans la vie quotidienne. A chaque leçon nous aborderons, après une brève explication théorique, une technique de massage différente, nous permettant de disposer d’acquis variés à la fin du cours.

Prérequis


Aucun

Groupe-cible


Adultes

Objectifs d'apprentissage

Savoir pratiquer quelques techniques simples à utiliser pour soulager nos tensions et divers maux au niveau de la nuque et du dos, dus au stress, aux mauvaises postures ou au manque d’exercice physique

Informations supplémentaires


Veuillez apporter dès la 1ère leçon:
  • 1 drap housse
  • 2 linges (1 grand, 1 petit)
  • 1 flacon d'huile de massage
  • De quoi prendre des notes
  • Tenue confortable conseillée.

Aperçu

Cours / formations Massage de la nuque et du dos
Numéro du cours D_28603
Participants max. 8
Durée Total 18 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 399.00

Total: CHF 399.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

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