Massage de la nuque et du dos

28.09.2018 - 19.10.2018
Carouge, Esplanade de Pont-Rouge 2
Ve
18:20 - 20:50

Description

Après une journée bien remplie, rien n'est plus agréable de donner ou de recevoir un tel massage!

Contenu


Nous allons apprendre à nous détendre par l’apprentissage de techniques de massages spécifiques pour le dos et la nuque et par des exercices de relaxation facilement praticables dans la vie quotidienne. A chaque leçon nous aborderons, après une brève explication théorique, une technique de massage différente, nous permettant de disposer d’acquis variés à la fin du cours.

Prérequis


Aucun

Groupe-cible


Adultes

Objectifs d'apprentissage

Savoir pratiquer quelques techniques simples à utiliser pour soulager nos tensions et divers maux au niveau de la nuque et du dos, dus au stress, aux mauvaises postures ou au manque d’exercice physique

Informations supplémentaires


Veuillez apporter dès la 1ère leçon:
  • 1 drap housse
  • 2 linges (1 grand, 1 petit)
  • 1 flacon d'huile de massage
  • De quoi prendre des notes
  • Tenue confortable conseillée.

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 28.09.2018 18:20 - 20:50
2. Ve 05.10.2018 18:20 - 20:50
3. Ve 12.10.2018 18:20 - 20:50
4. Ve 19.10.2018 18:20 - 20:50

Aperçu

Cours / formations Massage de la nuque et du dos
Numéro du cours E_1225014
Participants max. 8
Durée 4 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 28.09.2018 - 19.10.2018
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 18:20 - 20:50

Ecolage CHF 270.00

Total: CHF 270.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1227 Carouge

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

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