Massage de la nuque et du dos

21.03.2020 - 21.03.2020
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Sa
09:30 - 15:30

Description

Après une journée bien remplie, rien n'est plus agréable de donner ou de recevoir un tel massage!

Contenu


Nous allons apprendre à nous détendre par l’apprentissage de techniques de massages spécifiques pour le dos et la nuque et par des exercices de relaxation facilement praticables dans la vie quotidienne. A chaque leçon nous aborderons, après une brève explication théorique, une technique de massage différente, nous permettant de disposer d’acquis variés à la fin du cours.

Prérequis


Aucun

Groupe-cible


Adultes

Objectifs d'apprentissage

Savoir pratiquer quelques techniques simples à utiliser pour soulager nos tensions et divers maux au niveau de la nuque et du dos, dus au stress, aux mauvaises postures ou au manque d’exercice physique

Informations supplémentaires


Veuillez apporter dès la 1ère leçon:
  • 1 drap housse
  • 2 linges (1 grand, 1 petit)
  • 1 flacon d'huile de massage
  • De quoi prendre des notes
  • Tenue confortable conseillée.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 21.03.2020 09:30 - 15:30

Aperçu

Cours / formations Massage de la nuque et du dos
Numéro du cours E_1392075
Participants max. 8
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 21.03.2020 - 21.03.2020
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 09:30 - 15:30

Ecolage CHF 150.00

Assurance annulation CHF 2.85

Total: CHF 152.85

Total: CHF 150.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

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