Massage du dos et de la nuque

Notre aptitude à travailler sous pression et notre capacité de performance dépendent dans une large mesure de l'état de notre dos. Le massage soulage les douleurs, détend, régénère et accroît le bien-être. Dans ce cours, vous apprenez à étendre et assouplir les muscles dans la zone nuque-dos-épaules. Les symptômes de stress et les tensions sont ainsi éliminés et les blocages d'énergie dénoués. Grâce au massage mutuel, vous profitez également de ces avantages pour votre propre santé.

Aucune connaissance préalable n'est requise.

Pour personnes dès 18 ans et plus.

Prendre un drap housse, un linge, une bouteille d’eau, porter des vêtements confortables (training et t-shirt) et pas neufs car utilisation d'huile.