Massage du dos et de la nuque

24.10.2023 - 27.10.2023
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Ma Me Je Ve
09:30 - 12:00

Description

Notre aptitude à travailler sous pression et notre capacité de performance dépendent dans une large mesure de l'état de notre dos. Le massage soulage les douleurs, détend, régénère et accroît le bien-être. Dans ce cours, vous apprenez à étendre et assouplir les muscles dans la zone nuque-dos-épaules. Les symptômes de stress et les tensions sont ainsi éliminés et les blocages d'énergie dénoués. Grâce au massage mutuel, vous profitez également de ces avantages pour votre propre santé.

Contenu

  • Techniques de base et déroulement du massage du dos et de la nuque
  • Bases de l'anatomie et de la physiologie
  • Informations sur les indications et les contre-indications

Prérequis

Aucune connaissance préalable n'est requise.

Groupe-cible

Pour personnes dès 18 ans et plus.

Objectifs d'apprentissage

  • Dans ce cours, vous apprenez de manière ciblée le traitement du dos, de la ceinture scapulaire et de la nuque.
  • En outre, vous apprenez les bases de cette méthode et vous êtes ensuite en mesure de pratiquer un traitement complet dans le cadre de l'utilisation à domicile et de la prévention.

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

Veuillez apporter deux grandes serviettes et de l'huile de massage.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 24.10.2023 09:30 - 12:00
2. Me 25.10.2023 09:30 - 12:00
3. Je 26.10.2023 09:30 - 12:00
4. Ve 27.10.2023 09:30 - 12:00

Aperçu

Cours / formations Massage du dos et de la nuque
Numéro du cours E_1688237
Participants max. 16
Durée 4 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 24.10.2023 - 27.10.2023
Jours de la semaine
  • Ma
  • Me
  • Je
  • Ve
Horaire 09:30 - 12:00

Ecolage CHF 321.60

Assurance annulation CHF 8.35

Total: CHF 329.95

Total: CHF 321.60
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)