Massage relaxant
19.01.2024 - 23.02.2024
Nyon,
Chemin de Crève-Coeur 1
Ve
09:30 -
12:00
Description
Faites de vos mains un outil de bien-être ! Par des mouvements lents, superficiels puis profonds, créez un état de relaxation et de bien-être en réduisant les tensions nerveuses. Sur la base de notions en anatomie et physiologie, vous apprenez et pouvez pratiquer des techniques de massage permettant détente physique et bien-être. Outre l'apprentissage de gestes précis, le masseur découvre l'importance de sa position et de sa respiration.
Contenu
- Les différents types de massages existants.
- Les qualités d'un massage, la bonne position.
- Présentation anatomique et techniques de massage pour chaque zone du corpset pour le corps entier.
Prérequis
Aucune connaissance préalable n'est requise.
Groupe-cible
Pour personnes âgées dès 18 ans.
Objectifs d'apprentissage
- Faire un massage complet sur une heure avec une suite de mouvements sur tout le corps.
- Développement d'une technique simple et efficace pour apaiser le corps et l'esprit, détendre les muscles et les articulations.
Informations supplémentaires
Veuillez apporter 1 drap housse, 1 grand linge et 1 petit linge et porter des vêtements confortables pour la pratique.
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19.01.2024
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26.01.2024
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02.02.2024
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09.02.2024
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5. Ve
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16.02.2024
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6. Ve
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23.02.2024
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