Méditation : L'Ecole-club relaxe la Suisse

Cours garanti
21.09.2019 - 21.09.2019
Martigny, Rue du Manoir 1
Sa
09:30 - 10:10

Description

Tai Chi, Yoga, Qi Gong ou plutôt MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)? Découvrez quelle tech-nique de détente vous convient le mieux pour faire le plein d’énergie. Le 21 septembre 2019, nous vous in- vitons à vous relaxer : «Une journée de relaxation gratuite» sera le mot d’ordre sur plus de 30 sites. Testez les différentes méthodes afin de diminuer le stress de votre vie quotidienne et retrouvez votre équilibre grâce à nos enseignants qui sauront vous inspirer.
L’Ecole-club Migros et l’Initiative Santé iMpuls se réjouissent de vivre cette journée bienfaisante et repo-sante en votre compagnie. Offrez-vous des instants de bonheur, de la sérénité et tout simplement du temps pour vous.

Contenu

La méditation est un itinéraire de santé, d'harmonie physique, psychique, avec des répercussions positives et durables dans la vie personnelle et professionnelle. Les effets de cette démarche que nul ne peut entreprendre à notre place restent insoupçonnés. Il ne s'agit pas d'un repli sur soi, ni d'inertie, bien au contraire.

Groupe-cible

femmes et hommes dès 16 ans

Objectifs d'apprentissage

Approchez progressivement différentes techniques, permettant de trouver l’harmonie du corps et de l’énergie. La pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde et concerne toute personne désireuse d’un mieux-vivre, quelle que soit son orientation spirituelle

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 21.09.2019 09:30 - 10:10

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Méditation : L'Ecole-club relaxe la Suisse
Numéro du cours E_1352085
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 40 min.
Date 21.09.2019 - 21.09.2019
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 09:30 - 10:10

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

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