Méditation Niveau 2

sur demande
Genève, Avenue du Pailly 21

Description

Processus dynamique de transformation et d'épanouissement, la pratique de la méditation est bénéfique pour la santé physique et morale. Attention ce cours est la suite du cours "Introduction à la méditation. Il permet d'approfondir et d'affiner son approche méditative.

Contenu

La méditation est un itinéraire de santé, d'harmonie physique, psychique, avec des répercussions positives et durables dans la vie personnelle et professionnelle. Les effets de cette démarche que nul ne peut entreprendre à notre place restent insoupçonnés. Il ne s'agit pas d'un repli sur soi, ni d'inertie, bien au contraire. Présentation de différentes méthodes permettant la méditation : Exercices portant sur la respiration,la posture, le corps,les stimulis internes et externes, etc... Méditations inspirées de l'approche de Christophe André "Méditer jour apréè jour"

Prérequis

Il faut déjà avoir suivi le cours "Introduction à la méditation" pour pouvoir s'inscrire. AVoir des notions et une pratique personnelle pour s'inscrire à ce niveau.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Approche progressive et approfondie de différentes techniques, permettant de trouver l'harmonie du corps et de l'énergie. La pratique de la méditation concerne toute personne désireuse d'un mieux-vivre, qu'elle que soit son orientation spirituelle.

Méthodologie/Didactique

Introduisant quelques aspects théoriques, ce cours est essentiellement axé sur la pratique. Enseignement participatif.

Informations supplémentaires

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Aperçu

Cours / formations Méditation Niveau 2
Numéro du cours D_58962
Participants max. 12
Durée Total 8 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 196.50

Total: CHF 196.50
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Balexert
Avenue du Pailly 21
1220 Genève
Tél. +41 58 568 80 80
Fax +41 58 568 80 81

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