Méditation - Relaxation (petit groupe) / cours d'été

10.08.2021 - 24.08.2021
Fribourg, Hans Fries 4
Ma
11:00 - 12:00

Description

La pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde et au développement de ses qualités.
Elle s'adresse à toute personne désirant expérimenter un mieux vivre conscient.

Contenu

  • Exercices de relaxation et de détente
  • Postures, respiration et silence
  • Visite de l'échelle des émotions

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à mieux connaître sa nature profonde
  • Rechercher un équilibre entre le corps et l’esprit
  • Adopter des pensées positives et durable et de la bienveillance envers soi et les autres

Attestation

Aucun

Informations supplémentaires

A apporter : Bloc notes, stylo et vêtements confortables

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 10.08.2021 11:00 - 12:00
2. Ma 17.08.2021 11:00 - 12:00
3. Ma 24.08.2021 11:00 - 12:00

Aperçu

Cours / formations Méditation - Relaxation (petit groupe) / cours d'été
Numéro du cours E_1508070
Participants max. 7
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 10.08.2021 - 24.08.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 11:00 - 12:00

Ecolage CHF 78.00

Assurance annulation CHF 1.55

Total: CHF 79.55

Total: CHF 78.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

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