Méditation consciente

03.11.2017 - 17.11.2017
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ve
18:00 - 21:00

Description

La pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde et au développement de ses qualités.
Elle s'adresse à toute personne désirant expérimenter un mieux vivre conscient.

Contenu

  • Exercices de relaxation et de détente
  • Postures, respiration et silence
  • Visite de l'échelle des émotions

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à mieux connaître sa nature profonde
  • Rechercher un équilibre entre le corps et l’esprit
  • Adopter des pensées positives et durable et de la bienveillance envers soi et les autres

Attestation

Aucun

Informations supplémentaires

A apporter : Bloc notes, stylo et vêtements confortables

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 03.11.2017 18:00 - 21:00
2. Ve 10.11.2017 18:00 - 21:00
3. Ve 17.11.2017 18:00 - 21:00

Aperçu

Cours / formations Méditation consciente
Numéro du cours E_1113125
Participants max. 10
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 50 min.
Date 03.11.2017 - 17.11.2017
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 18:00 - 21:00

Ecolage CHF 207.00

Total: CHF 207.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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