Méditation consciente

31.08.2018 - 26.10.2018
Fribourg, Hans Fries 4
Ve
17:30 - 18:30

Description

La pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde et au développement de ses qualités.
Elle s'adresse à toute personne désirant expérimenter un mieux vivre conscient.

Contenu

  • Exercices de relaxation et de détente
  • Postures, respiration et silence
  • Visite de l'échelle des émotions

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à mieux connaître sa nature profonde
  • Rechercher un équilibre entre le corps et l’esprit
  • Adopter des pensées positives et durable et de la bienveillance envers soi et les autres

Attestation

Aucun

Informations supplémentaires

A apporter : Bloc notes, stylo et vêtements confortables

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 31.08.2018 17:30 - 18:30
2. Ve 07.09.2018 17:30 - 18:30
3. Ve 14.09.2018 17:30 - 18:30
4. Ve 21.09.2018 17:30 - 18:30
5. Ve 28.09.2018 17:30 - 18:30
6. Ve 05.10.2018 17:30 - 18:30
7. Ve 12.10.2018 17:30 - 18:30
8. Ve 19.10.2018 17:30 - 18:30
9. Ve 26.10.2018 17:30 - 18:30

Aperçu

Cours / formations Méditation consciente
Numéro du cours E_1229166
Participants max. 10
Durée 9 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 50 min.
Date 31.08.2018 - 26.10.2018
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 17:30 - 18:30

Ecolage CHF 207.00

Total: CHF 207.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

Indiquer l'horaire (CFF)