Méditation consciente 6h (petit groupe)

02.09.2019 - 07.10.2019
Bulle, Toula 20
Lu
17:30 - 18:30

Description

La pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde et au développement de ses qualités.
Elle s'adresse à toute personne désirant expérimenter un mieux vivre conscient.

Contenu

  • Exercices de relaxation et de détente
  • Postures, respiration et silence
  • Visite de l'échelle des émotions

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à mieux connaître sa nature profonde
  • Rechercher un équilibre entre le corps et l’esprit
  • Adopter des pensées positives et durable et de la bienveillance envers soi et les autres

Attestation

Aucun

Informations supplémentaires

A apporter : Bloc notes, stylo et vêtements confortables

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 02.09.2019 17:30 - 18:30
2. Lu 09.09.2019 17:30 - 18:30
3. Lu 16.09.2019 17:30 - 18:30
4. Lu 23.09.2019 17:30 - 18:30
5. Lu 30.09.2019 17:30 - 18:30
6. Lu 07.10.2019 17:30 - 18:30

Aperçu

Cours / formations Méditation consciente 6h (petit groupe)
Numéro du cours E_1340077
Participants max. 8
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 02.09.2019 - 07.10.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 17:30 - 18:30

Ecolage CHF 150.00

Assurance annulation CHF 2.85

Total: CHF 152.85

Total: CHF 150.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Toula 20
1630 Bulle

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25

Indiquer l'horaire (CFF)