Méditation consciente 6h (petit groupe)

08.10.2020 - 12.11.2020
Bulle, Toula 20
Je
19:00 - 20:00

Description

La pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde et au développement de ses qualités.
Elle s'adresse à toute personne désirant expérimenter un mieux vivre conscient.

Contenu

  • Exercices de relaxation et de détente
  • Postures, respiration et silence
  • Visite de l'échelle des émotions

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à mieux connaître sa nature profonde
  • Rechercher un équilibre entre le corps et l’esprit
  • Adopter des pensées positives et durable et de la bienveillance envers soi et les autres

Attestation

Aucun

Informations supplémentaires

A apporter : Bloc notes, stylo et vêtements confortables

Dates

Jour Date Heure
1. Je 08.10.2020 19:00 - 20:00
2. Je 15.10.2020 19:00 - 20:00
3. Je 22.10.2020 19:00 - 20:00
4. Je 29.10.2020 19:00 - 20:00
5. Je 05.11.2020 19:00 - 20:00
6. Je 12.11.2020 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours / formations Méditation consciente 6h (petit groupe)
Numéro du cours E_1446940
Participants max. 7
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 08.10.2020 - 12.11.2020
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 156.00

Assurance annulation CHF 2.95

Total: CHF 158.95

Total: CHF 156.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Toula 20
1630 Bulle

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25

Indiquer l'horaire (CFF)