Méditation consciente 6h (petit groupe)

10.11.2020 - 22.12.2020
Fribourg, Hans Fries 4
Ma
20:15 - 21:15

Description

La pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde et au développement de ses qualités.
Elle s'adresse à toute personne désirant expérimenter un mieux vivre conscient.

Contenu

  • Exercices de relaxation et de détente
  • Postures, respiration et silence
  • Visite de l'échelle des émotions

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à mieux connaître sa nature profonde
  • Rechercher un équilibre entre le corps et l’esprit
  • Adopter des pensées positives et durable et de la bienveillance envers soi et les autres

Attestation

Aucun

Informations supplémentaires

A apporter : Bloc notes, stylo et vêtements confortables

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 10.11.2020 20:15 - 21:15
2. Ma 17.11.2020 20:15 - 21:15
3. Ma 24.11.2020 20:15 - 21:15
4. Ma 01.12.2020 20:15 - 21:15
5. Ma 15.12.2020 20:15 - 21:15
6. Ma 22.12.2020 20:15 - 21:15

Aperçu

Cours / formations Méditation consciente 6h (petit groupe)
Numéro du cours E_1463192
Participants max. 7
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 10.11.2020 - 22.12.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:15 - 21:15

Ecolage CHF 156.00

Assurance annulation CHF 2.95

Total: CHF 158.95

Total: CHF 156.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)