Méditation consciente / Voyage sonore : L'Ecole-club relaxe la Suisse

Cours garanti
21.09.2019 - 21.09.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Sa
13:00 - 13:40

Description

Tai Chi, Yoga, Qi Gong ou plutôt MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)? Découvrez quelle technique de détente vous convient le mieux pour faire le plein d'énergie. Le 21 septembre 2019, nous vous invitons à vous relaxer : «Une journée de relaxation gratuite» sera le mot d'ordre sur plus de 30 sites. Testez les différentes méthodes afin de diminuer le stress de votre vie quotidienne et retrouvez votre équilibre grâce à nos enseignants qui sauront vous inspirer. L'Ecole-club Migros et l'Initiative Santé iMpuls se réjouissent de vivre cette journée bienfaisante et reposante en votre compagnie. Offrez-vous des instants de bonheur, de la sérénité et tout simplement du temps pour vous.

Contenu

La pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde et au développement de ses qualités. Elle s'adresse à toute personne désirant expérimenter un mieux vivre conscient.

Prérequis

Le nombre de places étant limité, une inscription est nécessaire.

Groupe-cible

Femmes et hommes dès 16 ans

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à mieux connaître sa nature profonde
  • Rechercher un équilibre entre le corps et l’esprit
  • Adopter des pensées positives et durable et de la bienveillance envers soi et les autres

Attestation

Aucun

Informations supplémentaires

Vous trouverez d’autres offres de cette journée de relaxation en recherchant «L’Ecole-club relaxe la Suisse». Vous êtes cordialement invité!

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 21.09.2019 13:00 - 13:40

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Méditation consciente / Voyage sonore : L'Ecole-club relaxe la Suisse
Numéro du cours E_1348265
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 40 min.
Date 21.09.2019 - 21.09.2019
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 13:00 - 13:40

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)