Méditation consciente (petit groupe)

28.02.2023 - 04.04.2023
Fribourg, Hans Fries 4
Ma
20:15 - 21:05

Description

La pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde et au développement de ses qualités.
Elle s'adresse à toute personne désirant expérimenter un mieux vivre conscient.

Contenu

  • Exercices de relaxation et de détente
  • Postures, respiration et silence
  • Visite de l'échelle des émotions

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à mieux connaître sa nature profonde
  • Rechercher un équilibre entre le corps et l’esprit
  • Adopter des pensées positives et durable et de la bienveillance envers soi et les autres

Attestation

Aucun

Informations supplémentaires

A apporter : Bloc notes, stylo et vêtements confortables

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 28.02.2023 20:15 - 21:05
2. Ma 07.03.2023 20:15 - 21:05
3. Ma 14.03.2023 20:15 - 21:05
4. Ma 21.03.2023 20:15 - 21:05
5. Ma 28.03.2023 20:15 - 21:05
6. Ma 04.04.2023 20:15 - 21:05

Aperçu

Cours / formations Méditation consciente (petit groupe)
Numéro du cours E_1639796
Participants max. 7
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 28.02.2023 - 04.04.2023
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:15 - 21:05

Ecolage CHF 156.00

Assurance annulation CHF 4.05

Total: CHF 160.05

Total: CHF 156.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

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