Meditazione

09.03.2021 - 01.06.2021
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
20:00 - 20:50

Description

Un percorso pratico di introduzione all'evoluzione della pratica yogica nelle pratiche meditative.
La parola yoga significa "unione" ed indica uno straordinario stato di pace e felicità interiori. Per raggiungere e realizzare quest'esperienza lo yoga racchiude in sé innumerevoli tecniche pratiche che equilibrano il corpo, purificano la mente e preparano lo spirito.
Un aspetto fondamentale dello Yoga è la Meditazione, è un metodo scientifico che aiuta a calmare, concentrare e disciplinare la mente.
La meditazione aumenta la memoria e l'acutezza intellettuale, rafforza la volontà e l'autocontrollo, permette l'espansione mentale e di elevare le proprie potenzialità.
Trasforma progressivamente la propria energia fino a raggiungere la completa conoscenza del se'.

Contenu

  • Teoria Yogica e la sua applicazione nella pratica
  • Il respiro Yogico Completo
  • Meditazione con i Mantra
  • Meditazione Japa Mala
  • Meditazione Trataka
  • Meditazione So-Ham

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 09.03.2021 20:00 - 20:50
2. Ma 16.03.2021 20:00 - 20:50
3. Ma 23.03.2021 20:00 - 20:50
4. Ma 30.03.2021 20:00 - 20:50
5. Ma 13.04.2021 20:00 - 20:50
6. Ma 20.04.2021 20:00 - 20:50
7. Ma 27.04.2021 20:00 - 20:50
8. Ma 04.05.2021 20:00 - 20:50
9. Ma 11.05.2021 20:00 - 20:50
10. Ma 18.05.2021 20:00 - 20:50
11. Ma 25.05.2021 20:00 - 20:50
12. Ma 01.06.2021 20:00 - 20:50

Aperçu

Cours / formations Meditazione
Numéro du cours E_910130292
Participants max. 8
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 09.03.2021 - 01.06.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:00 - 20:50

Ecolage CHF 180.00

Total: CHF 180.00

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tél. +41 91 821 77 10

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