Mentaltraining - Privatunterricht

sur demande
Olten, Frohburgstrasse 20

Description

Lernen Sie, mentale Fitness in allen Lebenslagen einzusetzen und Herausforderungen selbstsicher und ausgeglichen zu meistern. Sie eignen sich die Grundlagen des mentalen Trainings an und werden in Entspannungs-, Konzentrations- und Visualisierungsmethoden eingeführt.

Contenu

  • Wirkungsweise des Mentaltrainings
  • Praktische Übungen zur Selbsterfahrung
  • Wahrnehmungsschulung
  • Üben mit Zielvorstellungen
  • Integration des Mentaltrainings in den Alltag

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Grundlagen des Mentaltrainings in Theorie und Praxis.
  • Sie erleben, was die eigene Vorstellungskraft bewirkt.
  • Sie können Fremd- und Selbstanwendungstechniken anwenden.
  • Sie sind in der Lage, Inhalte des Mentaltrainings in den Alltag (Beruf, Freizeit, Sport) zu übertragen.

Etapes suivantes

Info prix

Preis pro Personen bei 2 Teilnehmer/innen CHF 52.-/Lektion

Aperçu

Cours / formations Mentaltraining - Privatunterricht
Numéro du cours D_71082
Participants max. 2
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 102.00

Total: CHF 102.00

Total: CHF 102.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Klubschule Migros Olten
Frohburgstrasse 20
4600 Olten
Tél. +41 58 568 94 94

Indiquer l'horaire (CFF)