Module 2 « IFAA Bases du Pilates (Matwork 1) »

Cours garanti
03.11.2017 - 04.11.2017
Fribourg, Hans Fries 4
Ve Sa
09:00 - 17:00

Description

Vous avez suivi le module 1 et vous vous réjouissez d'entamer la seconde étape de la formation Pilates. Dans le cadre de la formation sur les bases, vous apprenez six exercices du concept Pilates et la manière simple de les enseigner. Les postures et les orientations du corps font aussi partie de cet atelier, tout comme les positions initiales et les échauffements spécifiques. Posez les fondements pour devenir un instructeur Pilates compétent! De nombreuses possibilités s'offrent à vous puisque vous pourrez enseigner dans les hôtels, dans des centres de soins, des salles de fitness, des salles de sport, des centres de cures, des cliniques de rééducation ou en individuel.

Contenu

Le module « IFAA Bases du Pilates (Matwork 1) » est le second module de la formation « IFAA Instructeur Pilates Matwork 3» et s'étend sur deux jours. Les contenus suivants sont abordés:
  • Histoire, philosophie, principes et objectifs de la méthode Pilates
  • Powerhouse et techniques de respiration
  • Perception du corps et alignement
  • Premiers exercices sélectionnés (6 sur 32)
  • Cours modèles
  • Echauffements

Prérequis

  • Module 1 « IFAA Anatomie et physiologie » ou formation équivalente
  • Formation professionnelle couronnée par un diplôme ou diplôme d'études secondaires
  • Age minimum 18 ans
  • Français parlé et écrit niveau B2 au minimum
  • Entraînement régulier à des cours de Pilates sur plusieurs années

Groupe-cible

Vous êtes pratiquant-e de Pilates. Vous êtes altruiste et motiver un groupe. Vous souhaitez acquérir une qualification complémentaire et faire de votre passion un métier.

Objectifs d'apprentissage

Vous serez capable d'intégrer six des 32 exercices de Pilates dans votre entraînement, mais pas encore d’enseigner un cours.

Attestation

Une fois la formation suivie avec succès, vous obtenez l'attestation «IFAA Bases du Pilates (Matwork 1)».

Etapes suivantes

Module 3 « IFAA Instructeur Pilates Matwork 2 »

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 03.11.2017 09:00 - 17:00
2. Sa 04.11.2017 09:00 - 17:00

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Module 2 « IFAA Bases du Pilates (Matwork 1) »
Numéro du cours E_1130778
Participants max. 12
Durée 2 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 03.11.2017 - 04.11.2017
Jours de la semaine
  • Ve
  • Sa
Horaire 09:00 - 17:00

Ecolage CHF 455.00

Total: CHF 455.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

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