Naturopathie et nutrition

04.06.2022 - 04.06.2022
Lausanne, Rue de Genève 33
Sa
08:15 - 12:15

Description

La nutrition est la base de la santé! En suivant les principes de base, il s'agit de comprendre la composition qualitative de notre assiette avant même d'aller calculer ses calories. Quels sont les principaux éléments nutritifs qui constituent nos repas et nous apportent force et vitalité? 4 seminaires sur les nutriments afin de comprendre leurs impact sur notre santé, leurs implications dans notre quotidien et comment notre corps les transforme.

Contenu

  • aborder les principaux composants de la nutrition pour mieux les utiliser au quotidien. Les vitamines et minéraux, les protéines, les acides gras, les sucres.
  • de l'équilibre au déséquilibre, de la santé à la maladie, retour sur les nutriments pertubateurs et controversés.

Prérequis

Ce cours ne nécessite aucun prérequis

Groupe-cible

Ce cours s'adresse à toute personne désireux d'approfondire leur connaissance en nutrition sous l'angle de la naturopathie.

Objectifs d'apprentissage

  • comprendre les nutriments et leurs actions sur votre corps.
  • composer vos repas em fonction de vos besoins quotidiens.
  • faire des liens entre santé et qualité de la nourriture.
  • découvrir l'impact de votre alimentation sur votre équilibre.

Méthodologie/Didactique

  • Séminaire 1: Les vitamines et minéraux.
  • Séminaire 2: Les protéines.
  • Séminaire 3: Les acides gras.
  • Séminaire 4: les sucres.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 04.06.2022 08:15 - 12:15

Aperçu

Cours / formations Naturopathie et nutrition
Numéro du cours E_1561936
Participants max. 7
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 4 période(s)
de 50 min.
Date 04.06.2022 - 04.06.2022
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 08:15 - 12:15

Ecolage CHF 112.00

Assurance annulation CHF 2.25

Total: CHF 114.25

Total: CHF 112.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

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