Outdoor training
26.04.2021 - 31.05.2021
Lausanne,
Rue de Genève 33
Lu
09:00 -
09:50
Description
Walking ou course à pied légère et renforcement musculaire en plein air par tout les temps. Faites de votre ville, votre centre de fitness !
Départ et arrivée: Ecole-club du Flon.
Contenu
- Marche/course
- Exercices de renforcement musculaire
Prérequis
Aucun
Groupe-cible
Tout public
Objectifs d'apprentissage
- Brûler des graisses
- Entraînement de la résistance
- Renforcement musculaire en utilisant les équipements urbains
Informations supplémentaires
Avoir de bonnes chaussures, prendre à boire
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1. Lu
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26.04.2021
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09:00
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09:50
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2. Lu
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03.05.2021
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09:00
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3. Lu
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10.05.2021
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09:00
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4. Lu
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17.05.2021
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09:00
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5. Lu
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31.05.2021
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09:00
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09:50
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