Persönliches ErnährungsCoaching

Une inscription jusque «Garanti»
11.03.2023 - 22.04.2023
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Sa
10:00 - 10:50

Description

Möchten Sie Ihr Gewicht reduzieren sowie geistig und körperlich fit sein? In einer Einzelberatung erhalten Sie Antworten auf Ihre persönlichen Fragen und Bedürfnisse. Sie legen Ihre zu erreichenden Ziele zusammen mit dem ErnährungsCoach fest. Tipps für den Alltag und spezifische Massnahmen helfen Ihnen, Ihr Gewicht zu reduzieren und/oder sich mit gesunder Ernährung fit zu halten.

Contenu

Theorie:
  • Basiskenntnisse einer gesunden Ernährung
  • Konsequenzen von Aktivität auf Ernährung und Körper
Praxis:
  • Praktische Tipps
  • Ableiten und Umsetzen von individuellen Massnahmen

Groupe-cible

Gesunde Menschen mit Body Mass Index zwischen 18.5 und 29. Berechnung des BMI: Körpergewicht in kg / Körpergrösse in m im Quadrat. Beispiel: 70kg/(1.73m x 1.73) = 23.5

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Grundsätze der Basis-Ernährung.
  • Sie wissen, wie Sie Ihr Gewicht reduzieren, bzw. Ihre Ernährung optimieren können.
  • Sie erhalten eine persönliche Beraterin und werden zu den von Ihnen gewünschten Fragen und Themen begleitet.

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

Bitte beachten Sie, dass es sich bei den ausgeschriebenen Termine nur um einen Vorschlag handelt und dies nicht zwingend die definitiven Termine sein müssen. Bei einer Kursbuchung leiten wir Ihre Kontaktangaben dem vorgesehenen Coach weiter, damit notwendige Informationen (BMI, allfällige Lebensmittelallergien etc.) im Vorfeld abgeklärt werden können. Ausserdem vereinbart der Coach in Absprache mit Ihnen die definitiven Termine.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 11.03.2023 10:00 - 10:50
2. Sa 01.04.2023 10:00 - 10:50
3. Sa 22.04.2023 10:00 - 10:50

Aperçu

Une inscription jusque «Garanti»
Cours / formations Persönliches ErnährungsCoaching
Numéro du cours E_1403530
Participants max. 1
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 11.03.2023 - 22.04.2023
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 10:00 - 10:50

Ecolage CHF 330.00
Support de cours incl.

Assurance annulation CHF 6.55

Total: CHF 336.55

Total: CHF 330.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tél. +41 58 568 00 30

Indiquer l'horaire (CFF)