Personal Training
sur demande
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Description
Encadré par un Personal Trainer, vous recevrez tous les conseils nécessaires afin d’atteindre votre objectif personnel. Nos enseignants mettent leurs compétences et leurs expériences à votre service. Qu’il s’agisse de condition physique, de relaxation, de perte de poids ou autres, n’hésitez plus, offrez-vous le meilleur !
Contenu
- Exercices personnalisés selon l’objectif fixé : cardio- vasculaire, musculaire, conseils en nutrition, relaxation, etc.
- Contrôle permanent du coach spécialisé pendant les séances
- Conseils pour l’entraînement personnel
- Bilan intermédiaire et final
Prérequis
Aucun
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
- Définir votre objectif personnel
- Établir un programme d’entraînement