Personal Training

sur demande
Monthey, Avenue de la Gare 28

Description

Vous souhaitez vous tonifier, gagner de la masse musculaire, perdre du poids ou tout simplement vous sentir mieux, plus dynamique? N'attendez plus! Avec le soutien professionnel et l'accompagnement individualisé de votre WellnessTrainer, vous réunissez les meilleurs atouts pour atteindre votre but en toute sécurité. Votre programme d'exercices est fait sur mesure spécialement pour vous, chaque goutte de transpiration en salle de sport, au fitness, à l'extérieur ou à la piscine est bien dépensée. Le Personal Training vous permet d'ajuster votre mode de vie afin de maintenir les changements physiques obtenus.

Contenu

Travail de la mobilité, de l'équilibre, du dos, des abdos. Renforcement musculaire. Exercices de respiration et de détente. Pilates Stretching Gymnastique préventive et maintien du dos Walking Aquafitness

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Aperçu

Cours / formations Personal Training
Numéro du cours D_60516
Participants max. 1
Durée Total 5 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 400.00

Total: CHF 400.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Monthey
Avenue de la Gare 28
1870 Monthey
Tél. +41 27 720 67 60
Fax 

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