Personal training - Allenamento personalizzato

sur demande
Locarno, Via ai Saleggi16

Description

Il personal training è un programma di allenamento personalizzato.
Contenuti e obiettivi vengono definiti sulla base della condizione fisica, dello stile di vita e delle abitudini alimentari individuali.
Un istruttore qualificato (personal trainer) mette a punto il programma delle singole sedute di allenamento e segue il proprio cliente nell'esecuzione dei singoli esercizi, monitorandone puntualmente i progressi.
Controlla inoltre lo sforzo cardiovascolare e la sollecitazione a livello di articolazioni e muscoli e fornisce preziosi consigli mirati volti a raggiungere più velocemente i risultati desiderati.

Contenu

Programmi di allenamento standard:
  • Post-parto
  • Correzione posturale
  • Perdita di peso
  • Preparazione atletica
  • Aumento della flessibilità muscolare
  • Aumento del tono muscolare
  • Rieducazione funzionale
  • Ginnastica per la terza età

Informations supplémentaires

Personal training anche con Panca Fit o Allegro Reformer

Aperçu

Cours / formations Personal training - Allenamento personalizzato
Numéro du cours D_900002019
Participants max. 1
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 75.00

Total: CHF 75.00

Total: CHF 75.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Contact et conseils

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tél. +41 91 821 77 10

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