Pilates

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
09.09.2020 - 20.01.2021
Neuchâtel, Rue du Musée 3

Description

La méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps physique et mental. L'objectif est de renforcer le centre du corps pour une meilleure posture et un bon équilibre. Une pratique régulière de ces exercices augmente la résistence du corps, la souplesse et une bonne coordination des mouvements quotidiens.

Contenu

  • des exercices de respiration et de mobilisation
  • des exercices Pilates
  • de la détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre les exercices Pilates
  • Développer la force et la résistence musculaire
  • Favoriser la prise de conscience du corps, la mobilité et une bonne tenue corporelle
  • Exercer la respiration et améliorer la capacité de concentration

Dates

Jour Date Heure
1. Me 09.09.2020 08:45 - 09:45
2. Me 16.09.2020 09:45 - 10:45
3. Me 23.09.2020 09:45 - 10:45
4. Me 30.09.2020 09:45 - 10:45
5. Me 07.10.2020 09:45 - 10:45
6. Me 14.10.2020 09:45 - 10:45
7. Me 21.10.2020 09:45 - 10:45
8. Me 28.10.2020 09:45 - 10:45
9. Me 04.11.2020 09:45 - 10:45
10. Me 11.11.2020 09:45 - 10:45
11. Me 18.11.2020 09:45 - 10:45
12. Me 25.11.2020 09:45 - 10:45
13. Me 02.12.2020 09:45 - 10:45
14. Me 09.12.2020 09:45 - 10:45
15. Me 16.12.2020 09:45 - 10:45
16. Me 23.12.2020 09:45 - 10:45
17. Me 06.01.2021 09:45 - 10:45
18. Me 13.01.2021 09:45 - 10:45
19. Me 20.01.2021 09:45 - 10:45

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Pilates
Numéro du cours E_1438980
Participants max. 8
Durée 19 Jour(s) de cours
Total 19 période(s)
de 50 min.
Date 09.09.2020 - 20.01.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire Horaire irrégulier

Ecolage CHF 304.00

Assurance annulation CHF 5.80

Total: CHF 309.80

Total: CHF 304.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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