Pilates Kids

sur demande
Carouge, Esplanade Pont-Rouge 2

Description

Le Pilates kids est une méthode douce de travail permettant à l'enfant de maîtriser ses mouvements par le biais de la respiration.

Contenu

Le cours consiste à induire des déséquilibres, et à inciter le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs afin de rétablir l'équilibre. Cela permet d'activer les muscles profonds, de relâcher les zones tendues, et d'équilibrer la musculature. Le cours est composé d'un:
  • échauffemnt
  • travail spécifique avec ou sans matériel
  • retour au calme

Objectifs d'apprentissage

Grâce à la méthode Pilates, l'enfant va tout d'abord prendre conscience de sa posture afin d'acquérir de bons réflexes pour l'améliorer. Les exercices sont très ludiques et faciles à exécuter.
L'objectif de cecours est de :
. Favoriser l'éveil corporel
. Consolider la posture
. Améliorer l'équilibre musculaire & la souplesse
Ce cours permet également de favoriser la concentration.

Aperçu

Cours / formations Pilates Kids
Numéro du cours D_70824
Participants max. 14
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 18.50

Total: CHF 18.50

Total: CHF 18.50
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)