Pilates Kids

06.09.2018 - 20.12.2018
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Je
16:15 - 17:05

Description

Le Pilates kids est une méthode douce de travail permettant à l'enfant de maîtriser ses mouvements par le biais de la respiration.

Contenu

Le cours consiste à induire des déséquilibres, et à inciter le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs afin de rétablir l'équilibre. Cela permet d'activer les muscles profonds, de relâcher les zones tendues, et d'équilibrer la musculature. Le cours est composé d'un:
  • échauffemnt
  • travail spécifique avec ou sans matériel
  • retour au calme

Objectifs d'apprentissage

Grâce à la méthode Pilates, l'enfant va tout d'abord prendre conscience de sa posture afin d'acquérir de bons réflexes pour l'améliorer. Les exercices sont très ludiques et faciles à exécuter.
L'objectif de cecours est de :
. Favoriser l'éveil corporel
. Consolider la posture
. Améliorer l'équilibre musculaire & la souplesse
Ce cours permet également de favoriser la concentration.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 06.09.2018 16:15 - 17:05
2. Je 13.09.2018 16:15 - 17:05
3. Je 20.09.2018 16:15 - 17:05
4. Je 27.09.2018 16:15 - 17:05
5. Je 04.10.2018 16:15 - 17:05
6. Je 11.10.2018 16:15 - 17:05
7. Je 18.10.2018 16:15 - 17:05
8. Je 25.10.2018 16:15 - 17:05
9. Je 01.11.2018 16:15 - 17:05
10. Je 08.11.2018 16:15 - 17:05
11. Je 15.11.2018 16:15 - 17:05
12. Je 22.11.2018 16:15 - 17:05
13. Je 29.11.2018 16:15 - 17:05
14. Je 06.12.2018 16:15 - 17:05
15. Je 13.12.2018 16:15 - 17:05
16. Je 20.12.2018 16:15 - 17:05

Aperçu

Cours / formations Pilates Kids
Numéro du cours E_1217295
Participants max. 14
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 06.09.2018 - 20.12.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 16:15 - 17:05

Ecolage CHF 296.00

Total: CHF 296.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

Indiquer l'horaire (CFF)