Pilates Kids

05.09.2018 - 19.12.2018
Carouge, Esplanade de Pont-Rouge 2
Me
15:20 - 16:10

Description

Le Pilates kids est une méthode douce de travail permettant à l'enfant de maîtriser ses mouvements par le biais de la respiration.

Contenu

Le cours consiste à induire des déséquilibres, et à inciter le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs afin de rétablir l'équilibre. Cela permet d'activer les muscles profonds, de relâcher les zones tendues, et d'équilibrer la musculature. Le cours est composé d'un:
  • échauffemnt
  • travail spécifique avec ou sans matériel
  • retour au calme

Objectifs d'apprentissage

Grâce à la méthode Pilates, l'enfant va tout d'abord prendre conscience de sa posture afin d'acquérir de bons réflexes pour l'améliorer. Les exercices sont très ludiques et faciles à exécuter.
L'objectif de cecours est de :
. Favoriser l'éveil corporel
. Consolider la posture
. Améliorer l'équilibre musculaire & la souplesse
Ce cours permet également de favoriser la concentration.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 05.09.2018 15:20 - 16:10
2. Me 12.09.2018 15:20 - 16:10
3. Me 19.09.2018 15:20 - 16:10
4. Me 26.09.2018 15:20 - 16:10
5. Me 03.10.2018 15:20 - 16:10
6. Me 10.10.2018 15:20 - 16:10
7. Me 17.10.2018 15:20 - 16:10
8. Me 24.10.2018 15:20 - 16:10
9. Me 31.10.2018 15:20 - 16:10
10. Me 07.11.2018 15:20 - 16:10
11. Me 14.11.2018 15:20 - 16:10
12. Me 21.11.2018 15:20 - 16:10
13. Me 28.11.2018 15:20 - 16:10
14. Me 05.12.2018 15:20 - 16:10
15. Me 12.12.2018 15:20 - 16:10
16. Me 19.12.2018 15:20 - 16:10

Aperçu

Cours / formations Pilates Kids
Numéro du cours E_1225029
Participants max. 14
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 05.09.2018 - 19.12.2018
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 15:20 - 16:10

Ecolage CHF 296.00

Total: CHF 296.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1227 Carouge

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

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