Pilates Reformer e Cadillac

Cours garanti
06.09.2024 - 15.11.2024
Bellinzona, Piazza Rinaldo Simen 8
Ve
13:30 - 14:20

Description

Lo Studio Pilates con gli attrezzi Reformer e Cadillac permette un lavoro completo e personalizzato grazie a lezioni in piccoli gruppi di massimo 4 persone.
Il Reformer è un carrello mobile fissato con molle e tiranti in grado di riprodurre da sdraiati la gravità. Questa particolarità consente di svolgere in totale sicurezza tutti i movimenti proposti dal repertorio Pilates. Originariamente denominato "Rehabilitation Table" poichè destinato alla riabilitazione, Cadillac al giorno d'oggi viene considerato l'attrezzo d'elezione poichè permette di toccare una vastità di movimenti in totale tutela della colonna vertebrale.

Groupe-cible

  • Particolarmente versatile, il lavoro sui lettini risulta efficace sia per coloro che trascorrono molte ore seduti, sia per gli sportivi d'elite che desiderano migliorare il gesto atletico o per coloro che desiderano mantenere i risultati ottenuti in riabilitazione.
  • Per adulti a partire da 16 anni

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 06.09.2024 13:30 - 14:20
2. Ve 13.09.2024 13:30 - 14:20
3. Ve 20.09.2024 13:30 - 14:20
4. Ve 27.09.2024 13:30 - 14:20
5. Ve 04.10.2024 13:30 - 14:20
6. Ve 11.10.2024 13:30 - 14:20
7. Ve 18.10.2024 13:30 - 14:20
8. Ve 25.10.2024 13:30 - 14:20
9. Ve 08.11.2024 13:30 - 14:20
10. Ve 15.11.2024 13:30 - 14:20

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Pilates Reformer e Cadillac
Numéro du cours E_1743841
Participants max. 4
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 06.09.2024 - 15.11.2024
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 13:30 - 14:20

Ecolage CHF 350.00

Assurance annulation CHF 9.05

Total: CHF 359.05

Total: CHF 350.00
TVA comprise (le cas échéant)
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Lieu du cours

Piazza Rinaldo Simen 8
6500 Bellinzona

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Contact et conseils

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tél. +41 58 568 05 00

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