Pilates avec Trampoline Bellicon (petit groupe)

sur demande
Fribourg, Rue Hans-Fries 4

Description

Le cours de Pilates avec Trampoline donne une nouvelle dimension aux exercices du répertoire. Conçu pour favoriser le bien-être du corps dans sa globalité, physique et mental. L'objectif est de stabiliser le bassin, puis vient une orientation idéale des articulations. Une pratique régulière de ces exercices permet d'obtenir un corps fort, résistant et souple, une posture optimale et une bonne coordination des mouvements quotidiens. Sans sauts sur le Trampoline, ce cours de Pilates avec Trampoline est accessible à tous.

Contenu

  • Exercices de Pilates sur Trampoline
  • Etirements
  • Relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre et pratiquer les exercices Pilates sur Trampoline
  • Favoriser la prise de conscience du corps, la mobilité et une bonne tenue corporelle

Aperçu

Cours / formations Pilates avec Trampoline Bellicon (petit groupe)
Numéro du cours D_79012
Participants max. 6
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 22.00

Total: CHF 22.00

Total: CHF 22.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)