Pilates énergétique

Cours commencé, inscription possible
20.08.2018 - 21.01.2019
Neuchâtel, Seyon 4
Lu
12:15 - 13:15

Description

Ce cours vous propose un mélange de Pilates et de Qi Gong. Grâce à un travail en profondeur et complet du corps, retrouvez l’énergie qui vous habite.

Contenu

  • exercices de Pilates et de Qi Gong
  • exercices de respiration et d’équilibre
  • renforcement musculaire
  • détente du corps et de l'esprit

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre les exercices de base du Pilates en les associant aux enchaînements du Qi Gong
  • Développer la force, l’équilibre et le bien-être
  • Améliorer la respiration profonde et la capacité de concentration

Attestation

Aucun

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 20.08.2018 12:15 - 13:15
2. Lu 27.08.2018 12:15 - 13:15
3. Lu 03.09.2018 12:15 - 13:15
4. Lu 10.09.2018 12:15 - 13:15
5. Lu 24.09.2018 12:15 - 13:15
6. Lu 01.10.2018 12:15 - 13:15
7. Lu 08.10.2018 12:15 - 13:15
8. Lu 15.10.2018 12:15 - 13:15
9. Lu 22.10.2018 12:15 - 13:15
10. Lu 29.10.2018 12:15 - 13:15
11. Lu 05.11.2018 12:15 - 13:15
12. Lu 12.11.2018 12:15 - 13:15
13. Lu 19.11.2018 12:15 - 13:15
14. Lu 26.11.2018 12:15 - 13:15
15. Lu 03.12.2018 12:15 - 13:15
16. Lu 10.12.2018 12:15 - 13:15
17. Lu 17.12.2018 12:15 - 13:15
18. Lu 07.01.2019 12:15 - 13:15
19. Lu 14.01.2019 12:15 - 13:15
20. Lu 21.01.2019 12:15 - 13:15

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Pilates énergétique
Numéro du cours E_1219547
Participants max. 10
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 20.08.2018 - 21.01.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 320.00

Total: CHF 320.00
TVA comprise (le cas échéant)
Avec un abonnement de l’Ecole-club Migros, vous pouvez aussi réserver des leçons individuelles pour ce cours. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Seyon 4
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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