Piloxing ® Knockout

sur demande
Genève, Avenue du Pailly 21

Description

Le dernier nouveau-né de la méthode Piloxing qui va vous ramener vers un plus haut niveau d'intensité ! L’entrainement vous conduira à repousser vos limites d'endurance et vos capacités physiques. Ce programme promet un entrainement en haute intensité, en pliometrie et du centre du corps. Venez vous prouver que vous êtes capable de beaucoup plus que ce que vous pensez ! Knock You Out!

Contenu

Comme suggère son nom, PILOXING® Knockout est une fusion de la boxe, du pilates et de la danse classique. Ces disciplines en apparence trés différentes ont plus en commun que ce que l'on pense. La boxe, comme le Pilates, se concentre sur le travail des abdominaux. De plus, ils partagent les mêmes concepts clés : Concentration- Focus- Contrôle.

Prérequis

Nous conseillons ce cours aux personnes qui ont déjà suivi des cours de Piloxing ou qui sont bien entrainées.

Objectifs d'apprentissage

La programmation de PILOXING® est basé sur le principe du conditionnement en intervalles. Le conditionnement en intervalles est une science moderne qui vise à maximiser son entraînement dans une période de temps limité. En exécutant une séquence d’intervalles, alternant entre des blocs de haute intensité et de récupération, le corps est en constante stimulation ce qui le mène à brûler plus de calories.

Aperçu

Cours / formations Piloxing ® Knockout
Numéro du cours D_61410
Participants max. 20
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 15.50

Total: CHF 15.50
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Balexert
Avenue du Pailly 21
1220 Genève
Tél. +41 58 568 80 80
Fax +41 58 568 80 81

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