Piloxing ® Knockout (petit groupe)

03.10.2019 - 05.12.2019
Bulle, Toula 20
Je
17:30 - 18:30

Description

Le Piloxing ® Knockout est un cours intensif qui se compose de boxe, de Pilates et de Fitness. Les participants peuvent donc développer leurs muscles tout en améliorant leur endurance cardio-vasculaire.

Contenu

Un cours de PILOXING ® Knockout est basé sur le principe du conditionnement en intervalles. Cette méthode vise à maximiser son entraînement dans une période de temps limité. En exécutant une séquence d'intervalles, alternant entre des blocs de haute intensité et de récupération, le corps est en constante stimulation. Vous cherchez à vous défouler et à brûler des calories, rejoignez-nous pour un cours de 50 minutes d'enchaînements intensifs composé d'enchaînements debout et au sol.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

Le PILOXING ® Knockout est une fusion entre la boxe et le pilates. Puisqu'elles s'apparentent à être très différentes l'une de l'autre, il peut être difficile d'imaginer à quoi ressemble la fusion de ces deux formes d'entraînement. Cependant, elles ont plus en commun qu'on le pense. La boxe et le pilates reposent sur le même principe, renforcer les abdominaux, travailler l'équilibre et tonifier la musculature.

Informations supplémentaires

A apporter : Chaussures de Fitness, vêtements amples et souples

Dates

Jour Date Heure
1. Je 03.10.2019 17:30 - 18:30
2. Je 10.10.2019 17:30 - 18:30
3. Je 17.10.2019 17:30 - 18:30
4. Je 24.10.2019 17:30 - 18:30
5. Je 31.10.2019 17:30 - 18:30
6. Je 07.11.2019 17:30 - 18:30
7. Je 14.11.2019 17:30 - 18:30
8. Je 21.11.2019 17:30 - 18:30
9. Je 28.11.2019 17:30 - 18:30
10. Je 05.12.2019 17:30 - 18:30

Aperçu

Cours / formations Piloxing ® Knockout (petit groupe)
Numéro du cours E_1340080
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 03.10.2019 - 05.12.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 17:30 - 18:30

Ecolage CHF 200.00

Assurance annulation CHF 3.80

Total: CHF 203.80

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Toula 20
1630 Bulle

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Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25

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