Pound Fitness : Journée Santé

Cours commencé, inscription possible
18.01.2020 - 18.01.2020
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Sa
12:00 - 12:40

Description

L'objectif que vous poursuivez dans votre vie quotidienne est de vous maintenir en forme, de vous recentrer et d'avoir une vie plus saine et épanouie? Le 18 janvier 2020, vous pourrez tester gratuitement la méthode qui répond à vos besoins. Notre Journée Santé apportera assurément de l'élan, de la fraîcheur et de la détente dans votre quotidien. Vivez pleinement les effets bénéfiques de nos cours sur la santé de votre corps et de votre esprit. L'Ecole-club Migros et l'Initiative Santé iMpuls se réjouissent d'ores et déjà de passer un samedi sportif et relaxant en votre compagnie. Prêt-e pour une journée qui vous est dédiée, réservez votre place en vous inscrivant gratuitement.

Contenu

Accessible et ludique, ce cours rythmé est un mélange de techniques de percussions et de Fitness. Sur des musiques entraînantes, les ripsticks (baguettes) permettent un entraînement optimal pour le haut du corps. D'autres exercices spécifiques feront également travailler le bas du corps. Equilibre, tonicité et coordination sont au programme. Chaque mouvement est ponctué par le bruit des ripsticks, pour garder le rythme et la cadence !

Prérequis

Le nombre de places étant limité, une inscription est nécessaire pour assurer votre participation.

Groupe-cible

Femmes et hommes dès 16 ans

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier toutes les parties du corps
  • Améliorer l’endurance et l’équilibre sur des rythmes entraînants
  • Travailler la coordination avec les ripsticks

Attestation

Aucun

Informations supplémentaires

Vous trouverez l'ensemble des offres de cette journée consacrée à la santé sous : ecole-club.ch/journee-sante

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 18.01.2020 12:00 - 12:40

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Pound Fitness : Journée Santé
Numéro du cours E_1386988
Participants max. 12
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 40 min.
Date 18.01.2020 - 18.01.2020
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 12:00 - 12:40

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)