Power Yoga

09.09.2016 - 23.06.2017
Sion, Place de la Gare 2
Ve
12:10 - 13:00

Description

Le Power Yoga est une forme de yoga conçue et mise en oeuvre pour les adeptes du fitness: une méthode claire, simple et efficiente. Le Power Yoga s'adresse à des participant/es qui ont des exigences physiques élevées. Vous développez votre force et votre souplesse sur la base du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace. Des exercices de relaxation complètent ces exercices exigeants de souplesse et de musculation. Dans ce cours, débutants et avancés s’entraînent ensemble.

Contenu

  • Échauffement avec formation de chaleur, développement avec des exercices exigeants de souplesse et de musculation, exercices de stretching et relaxation en profondeur, détente finale

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous développez votre force et votre souplesse sur la base des postures du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace.
  • Vous améliorez votre équilibre intérieur et votre capacité de performance en harmonisant votre corps, votre esprit et votre conscience.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 09.09.2016 12:10 - 13:00
2. Ve 16.09.2016 12:10 - 13:00
3. Ve 23.09.2016 12:10 - 13:00
4. Ve 30.09.2016 12:10 - 13:00
5. Ve 07.10.2016 12:10 - 13:00
6. Ve 14.10.2016 12:10 - 13:00
7. Ve 21.10.2016 12:10 - 13:00
8. Ve 28.10.2016 12:10 - 13:00
9. Ve 04.11.2016 12:10 - 13:00
10. Ve 11.11.2016 12:10 - 13:00
11. Ve 18.11.2016 12:10 - 13:00
12. Ve 25.11.2016 12:10 - 13:00
13. Ve 02.12.2016 12:10 - 13:00
14. Ve 09.12.2016 12:10 - 13:00
15. Ve 16.12.2016 12:10 - 13:00
16. Ve 23.12.2016 12:10 - 13:00
17. Ve 13.01.2017 12:10 - 13:00
18. Ve 20.01.2017 12:10 - 13:00
19. Ve 27.01.2017 12:10 - 13:00
20. Ve 03.02.2017 12:10 - 13:00
21. Ve 10.02.2017 12:10 - 13:00
22. Ve 17.02.2017 12:10 - 13:00
23. Ve 24.02.2017 12:10 - 13:00
24. Ve 03.03.2017 12:10 - 13:00
25. Ve 10.03.2017 12:10 - 13:00
26. Ve 17.03.2017 12:10 - 13:00
27. Ve 24.03.2017 12:10 - 13:00
28. Ve 31.03.2017 12:10 - 13:00
29. Ve 07.04.2017 12:10 - 13:00
30. Ve 21.04.2017 12:10 - 13:00
31. Ve 28.04.2017 12:10 - 13:00
32. Ve 05.05.2017 12:10 - 13:00
33. Ve 12.05.2017 12:10 - 13:00
34. Ve 19.05.2017 12:10 - 13:00
35. Ve 26.05.2017 12:10 - 13:00
36. Ve 02.06.2017 12:10 - 13:00
37. Ve 09.06.2017 12:10 - 13:00
38. Ve 16.06.2017 12:10 - 13:00
39. Ve 23.06.2017 12:10 - 13:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Power Yoga
Numéro du cours E_1015393
Participants max. 16
Durée 39 Jour(s) de cours
Total 39 période(s)
de 50 min.
Date 09.09.2016 - 23.06.2017
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 12:10 - 13:00

Ecolage CHF 565.50

Total: CHF 565.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Place de la Gare 2
1950 Sion

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Sion
Place de la Gare 2
1950 Sion
Tél. +41 27 720 65 20
Fax +41 27 720 65 21

Indiquer l'horaire (CFF) Envoyer un e-mail