Power Yoga

04.10.2019 - 06.12.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ve
17:00 - 18:00

Description

Le Power Yoga est une forme de yoga conçue et mise en oeuvre pour les adeptes du fitness: une méthode claire, simple et efficiente. Le Power Yoga s'adresse à des participant/es qui ont des exigences physiques élevées. Vous développez votre force et votre souplesse sur la base du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace. Des exercices de relaxation complètent ces exercices exigeants de souplesse et de musculation. Dans ce cours, débutants et avancés s’entraînent ensemble.

Contenu

Echauffement, concentration, yoga dynamique, renforcement, exercices de respiration, stretching

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Allier la placidité orientale et la dynamique occidentale. Entraînement intensif de la souplesse, de la force et de la coordination. Nouvelle discipline idéale pour se détendre. Améliore l’échange d’oxygène, accroît l’énergie et libère les tensions. Stimule la circulation et active l’organisme. Le Power Yoga est axé sur les exercices et non pas sur la philosophie du yoga

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 04.10.2019 17:00 - 18:00
2. Ve 11.10.2019 17:00 - 18:00
3. Ve 18.10.2019 17:00 - 18:00
4. Ve 25.10.2019 17:00 - 18:00
5. Ve 01.11.2019 17:00 - 18:00
6. Ve 08.11.2019 17:00 - 18:00
7. Ve 15.11.2019 17:00 - 18:00
8. Ve 22.11.2019 17:00 - 18:00
9. Ve 29.11.2019 17:00 - 18:00
10. Ve 06.12.2019 17:00 - 18:00

Aperçu

Cours / formations Power Yoga
Numéro du cours E_1320379
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 04.10.2019 - 06.12.2019
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 17:00 - 18:00

Ecolage CHF 200.00

Assurance annulation CHF 3.80

Total: CHF 203.80

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)