Power Yoga

07.10.2019 - 15.06.2020
Martigny, Rue du Manoir 1
Lu
17:10 - 18:00

Description

Le Power Yoga est une forme de yoga conçue et mise en oeuvre pour les adeptes du fitness: une méthode claire, simple et efficiente. Le Power Yoga s'adresse à des participant/es qui ont des exigences physiques élevées. Vous développez votre force et votre souplesse sur la base du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace. Des exercices de relaxation complètent ces exercices exigeants de souplesse et de musculation. Dans ce cours, débutants et avancés s’entraînent ensemble.

Contenu

  • Échauffement avec formation de chaleur, développement avec des exercices exigeants de souplesse et de musculation, exercices de stretching et relaxation en profondeur, détente finale

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous développez votre force et votre souplesse sur la base des postures du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace.
  • Vous améliorez votre équilibre intérieur et votre capacité de performance en harmonisant votre corps, votre esprit et votre conscience.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 07.10.2019 17:10 - 18:00
2. Lu 14.10.2019 17:10 - 18:00
3. Lu 21.10.2019 17:10 - 18:00
4. Lu 28.10.2019 17:10 - 18:00
5. Lu 04.11.2019 17:10 - 18:00
6. Lu 11.11.2019 17:10 - 18:00
7. Lu 18.11.2019 17:10 - 18:00
8. Lu 25.11.2019 17:10 - 18:00
9. Lu 02.12.2019 17:10 - 18:00
10. Lu 09.12.2019 17:10 - 18:00
11. Lu 16.12.2019 17:10 - 18:00
12. Lu 06.01.2020 17:10 - 18:00
13. Lu 13.01.2020 17:10 - 18:00
14. Lu 20.01.2020 17:10 - 18:00
15. Lu 27.01.2020 17:10 - 18:00
16. Lu 03.02.2020 17:10 - 18:00
17. Lu 10.02.2020 17:10 - 18:00
18. Lu 17.02.2020 17:10 - 18:00
19. Lu 24.02.2020 17:10 - 18:00
20. Lu 02.03.2020 17:10 - 18:00
21. Lu 09.03.2020 17:10 - 18:00
22. Lu 16.03.2020 17:10 - 18:00
23. Lu 23.03.2020 17:10 - 18:00
24. Lu 30.03.2020 17:10 - 18:00
25. Lu 06.04.2020 17:10 - 18:00
26. Lu 20.04.2020 17:10 - 18:00
27. Lu 27.04.2020 17:10 - 18:00
28. Lu 04.05.2020 17:10 - 18:00
29. Lu 11.05.2020 17:10 - 18:00
30. Lu 18.05.2020 17:10 - 18:00
31. Lu 25.05.2020 17:10 - 18:00
32. Lu 01.06.2020 17:10 - 18:00
33. Lu 08.06.2020 17:10 - 18:00
34. Lu 15.06.2020 17:10 - 18:00

Aperçu

Cours / formations Power Yoga
Numéro du cours E_1322185
Participants max. 16
Durée 34 Jour(s) de cours
Total 34 période(s)
de 50 min.
Date 07.10.2019 - 15.06.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 17:10 - 18:00

Ecolage CHF 493.00

Assurance annulation CHF 9.35

Total: CHF 502.35

Total: CHF 493.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

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