Power Yoga

14.01.2022 - 11.02.2022
Olten
Ve
09:45 - 10:35

Description

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Contenu

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 14.01.2022 09:45 - 10:35
2. Ve 21.01.2022 09:45 - 10:35
3. Ve 28.01.2022 09:45 - 10:35
4. Ve 04.02.2022 09:45 - 10:35
5. Ve 11.02.2022 09:45 - 10:35

Aperçu

Cours / formations Power Yoga
Numéro du cours E_1540076
Participants max. 16
Durée 5 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 50 min.
Date 14.01.2022 - 11.02.2022
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 09:45 - 10:35

Ecolage CHF 82.50

Assurance annulation CHF 1.65

Total: CHF 84.15

Total: CHF 82.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Olten

Contact et conseils

Klubschule Migros Olten
Frohburgstrasse 20
4600 Olten
Tél. +41 58 568 94 94

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