Power Yoga

Cours commencé, inscription possible
23.08.2022 - 20.12.2022
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Ma
20:15 - 21:15

Description

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab.

Contenu

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 23.08.2022 20:15 - 21:15
2. Ma 30.08.2022 20:15 - 21:15
3. Ma 06.09.2022 20:15 - 21:15
4. Ma 13.09.2022 20:15 - 21:15
5. Ma 20.09.2022 20:15 - 21:15
6. Ma 27.09.2022 20:15 - 21:15
7. Ma 04.10.2022 20:15 - 21:15
8. Ma 11.10.2022 20:15 - 21:15
9. Ma 18.10.2022 20:15 - 21:15
10. Ma 25.10.2022 20:15 - 21:15
11. Ma 08.11.2022 20:15 - 21:15
12. Ma 15.11.2022 20:15 - 21:15
13. Ma 22.11.2022 20:15 - 21:15
14. Ma 29.11.2022 20:15 - 21:15
15. Ma 06.12.2022 20:15 - 21:15
16. Ma 13.12.2022 20:15 - 21:15
17. Ma 20.12.2022 20:15 - 21:15

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Power Yoga
Numéro du cours E_1580767
Participants max. 16
Durée 17 Jour(s) de cours
Total 17 période(s)
de 50 min.
Date 23.08.2022 - 20.12.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:15 - 21:15

Ecolage CHF 272.00

Assurance annulation CHF 5.40

Total: CHF 277.40

Total: CHF 272.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tél. +41 41 418 66 66

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