Power Yoga

Cours commencé, inscription possible
29.08.2022 - 19.12.2022
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Lu
11:25 - 12:15

Description

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Contenu

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 29.08.2022 11:25 - 12:15
2. Lu 05.09.2022 11:25 - 12:15
3. Lu 12.09.2022 11:25 - 12:15
4. Lu 19.09.2022 11:25 - 12:15
5. Lu 26.09.2022 11:25 - 12:15
6. Lu 03.10.2022 11:25 - 12:15
7. Lu 10.10.2022 11:25 - 12:15
8. Lu 17.10.2022 11:25 - 12:15
9. Lu 24.10.2022 11:25 - 12:15
10. Lu 31.10.2022 11:25 - 12:15
11. Lu 07.11.2022 11:25 - 12:15
12. Lu 14.11.2022 11:25 - 12:15
13. Lu 21.11.2022 11:25 - 12:15
14. Lu 28.11.2022 11:25 - 12:15
15. Lu 05.12.2022 11:25 - 12:15
16. Lu 12.12.2022 11:25 - 12:15
17. Lu 19.12.2022 11:25 - 12:15

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Power Yoga
Numéro du cours E_1601500
Participants max. 18
Durée 17 Jour(s) de cours
Total 17 période(s)
de 50 min.
Date 29.08.2022 - 19.12.2022
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 11:25 - 12:15

Ecolage CHF 340.00

Assurance annulation CHF 6.75

Total: CHF 346.75

Total: CHF 340.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Contact et conseils

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

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