Power Yoga

24.08.2023 - 21.12.2023
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Je
18:10 - 19:00

Description

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenu

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 24.08.2023 18:10 - 19:00
2. Je 31.08.2023 18:10 - 19:00
3. Je 07.09.2023 18:10 - 19:00
4. Je 14.09.2023 18:10 - 19:00
5. Je 21.09.2023 18:10 - 19:00
6. Je 28.09.2023 18:10 - 19:00
7. Je 05.10.2023 18:10 - 19:00
8. Je 12.10.2023 18:10 - 19:00
9. Je 19.10.2023 18:10 - 19:00
10. Je 26.10.2023 18:10 - 19:00
11. Je 02.11.2023 18:10 - 19:00
12. Je 09.11.2023 18:10 - 19:00
13. Je 16.11.2023 18:10 - 19:00
14. Je 23.11.2023 18:10 - 19:00
15. Je 30.11.2023 18:10 - 19:00
16. Je 07.12.2023 18:10 - 19:00
17. Je 14.12.2023 18:10 - 19:00
18. Je 21.12.2023 18:10 - 19:00

Aperçu

Cours / formations Power Yoga
Numéro du cours E_1616413
Participants max. 14
Durée 18 Jour(s) de cours
Total 18 période(s)
de 50 min.
Date 24.08.2023 - 21.12.2023
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:10 - 19:00

Ecolage CHF 360.00

Assurance annulation CHF 7.15

Total: CHF 367.15

Total: CHF 360.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Contact et conseils

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tél. +41 58 568 44 45

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