Power Yoga

25.01.2023 - 29.03.2023
Baden, Nordhaus 3 / Güterstrasse
Me
18:30 - 19:20

Description

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Contenu

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Me 25.01.2023 18:30 - 19:20
2. Me 01.02.2023 18:30 - 19:20
3. Me 08.02.2023 18:30 - 19:20
4. Me 15.02.2023 18:30 - 19:20
5. Me 22.02.2023 18:30 - 19:20
6. Me 01.03.2023 18:30 - 19:20
7. Me 08.03.2023 18:30 - 19:20
8. Me 15.03.2023 18:30 - 19:20
9. Me 22.03.2023 18:30 - 19:20
10. Me 29.03.2023 18:30 - 19:20

Aperçu

Cours / formations Power Yoga
Numéro du cours E_1620961
Participants max. 12
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 25.01.2023 - 29.03.2023
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:30 - 19:20

Ecolage CHF 165.00

Assurance annulation CHF 3.30

Total: CHF 168.30

Total: CHF 165.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden

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Contact et conseils

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tél. +41 58 568 97 97

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